Episodes

Saturday Jul 28, 2018
Ep 8: الطبخ الصحي مع محمد العبيدان
Saturday Jul 28, 2018
Saturday Jul 28, 2018
حلقة اليوم مع الشيف و اخصائي التغذية محمد العبيدان و حوار عن الطبخ الصحي. شنو العوامل الي تصعب الطبخ الصحي عليكم و الحلول لها. و شنو تعريف الطبخ و الاكل الصحي؟
حسابي عالانستاغرام:
حساب محمد العبيدان عالانستاغرام:
@mo_alobaidan
@Kitchen_Aroma

Wednesday Jul 25, 2018
EP 7: P2 شنو الحلقة المفقودة لنزول الوزن؟ مع الكوتش احمد النجار
Wednesday Jul 25, 2018
Wednesday Jul 25, 2018
بهذه الحلقه استضيف اخوي الكوتش احمد النجار في حوار عن الطاقه المصروفه في الحركه الغير رياضيه و اهمية الحركه اليوميه في حرق الدهون و الصحه العامة و الاداء الرياضي
حساب الكوتش احمد:
@Ahmad_Coachq8
حسابي عالانستاقرام:

Wednesday Jul 25, 2018
EP 6: P1 شنو الحلقة المفقودة لنزول الوزن؟ مع الكوتش احمد النجار
Wednesday Jul 25, 2018
Wednesday Jul 25, 2018
بهذه الحلقه استضيف اخوي الكوتش احمد النجار في حوار عن الطاقه المصروفه في الحركه الغير رياضيه و اهمية الحركه اليوميه في حرق الدهون و الصحه العامة و الاداء الرياضي
حساب الكوتش احمد:
@Ahmad_Coachq8
حسابي عالانستاقرام:

Saturday Jul 21, 2018
Ep 5: العلاج السلوكي للسمنة مع د علي الجدي
Saturday Jul 21, 2018
Saturday Jul 21, 2018
لقاء جميل مع الدكتور علي الجدي (معالج سلوكي للسمنة) و حوار عن تغيير السلوكيات و تاثيرها و اهميتها على الحياة الصحية. و تكلمنا عن عمليات السمنة حق منو تنفع و منو ما تنفع و ضرورة تغيير سلوك التغذية مع تغيير التغذية نفسها.
حساب الدكتور علي عالانستاقرام: @dralialjadi
حسابي عالانستاقرام: @NaserAlawadh

Wednesday Jul 18, 2018
Ep 4: شنو الاكل الصحي؟ شلون نجهزه؟
Wednesday Jul 18, 2018
Wednesday Jul 18, 2018
شنو اهو الاكل الصحي و تعريفه بعالم التغذية الحديثة؟ و شلون نطبخ و نجهز الاكل الصحي؟
حسابي عالانستاغرام: @Levelup.Naser

Sunday Jul 15, 2018
Ep 3: تغذية الحامل و صحتها مع قوت المخلد
Sunday Jul 15, 2018
Sunday Jul 15, 2018
حساب قوت فالانستاغرام: @QoutDiet
حسابي فالانستاغرام: @NaserAlawadh
للمواعيد معانا في عياده الصالحية: @salhiyahclinic

Sunday Jul 15, 2018
Ep 2: سوق الصحة
Sunday Jul 15, 2018
Sunday Jul 15, 2018
In this episode I talk about what is perceived as "healthy" in today's food market and the several reasons people seem to fail a diet or adopting a lifestyle because of such market.

Sunday Jul 15, 2018
EP 1: شنو هالبرنامج و منو ناصر العوض؟
Sunday Jul 15, 2018
Sunday Jul 15, 2018
An introduction the the podcast. Who is Naser Alawadh? What will you get out of this podcast and what to expect in the upcoming episodes
Instagram: @NaserAlawadh
Website: Naseralawadh.com