Episodes
Sunday Jul 15, 2018
Ep 2: سوق الصحة
Sunday Jul 15, 2018
Sunday Jul 15, 2018
In this episode I talk about what is perceived as "healthy" in today's food market and the several reasons people seem to fail a diet or adopting a lifestyle because of such market.
Version: 20240320
Comments (1)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
حلقة مميزة واقعية الطرح تبعث الأمل ونظرتها شاملة للإنسان وأنه ليس مجرد أرقام وأن التغيير ممكن ويسهل تطبيقه والحصول على معلوماته من المختصين وأن الاختيار بيد الشخص بين تغيير أسلوب حياة واعي وواقعي أو التزام بدايت غير واقعي أو رياضة غير شاملة و الانتكاس بعد ذلك. رياضة رفع الأثقال لها أهمية كبيرة خصوصاً لتقوية العظام عند النساء وهن معرضات أكثر لهشاشة العظام ..وزن أكبر مع جسم مشدود أحسن من وزن أقل مع جسم مترهل. هذا غير فائدة العضلات للحرق.
Thursday Jan 03, 2019
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.