March 16, 2019

EP 40: صحة عقلك = صحة جسدك مع د.ريان كركدان

الصحة النفسية! موضوع مهم جدا  و غير مهتمين فيه في العالم العربي على الرغم من اهميته! موضوعنا اليوم مع الدكتور ريان كركدان ناقشنا فيه مواضيع مختلفة تخص الصحة النفسية و منها التعامل مع التعليقات السلبية و الانتقادات,التعبير عن مشاعرنا و استشارة المختصين, النظرة الواقعية لاجسامنا, تقدريك لنفسك و لجسمك, الاحساس بالذنب و التعامل معه, الفرق بين الانتقاد السلبي و الايجابي و غيره من المواضيع الي تخص كل من يحب يساعد نفسه

 

هذي الحلقة برعاية كور للوجبات الصحية للرياضيين. للاستفاده من خصم خاص بمستمعيني استخدموا الكود التالي:

Levelup00c

حساب كور: 
@Core.Build

 

حساب الدكتور ريان:

@rayankarkadan

حسابي عالانستا:
@Levelup.Naser

More episodes

Load more

Podbean App

Play this podcast on Podbean App