هذه الحلقة برعاية
FitFlip App
للاستفادة من خصم خاص بمستمعيني استخدم الكود التالي عند الطلب:
LEVELUP

 

شلون ممكن يكون تمرينك سبب اصاباتك المتكررة؟ شلون تمرينك ممكن يكون تعبك و مرضك؟ هذا كان موضوعنا مع الدكتور علي العطار, دكتور العلاج الطبيعي و من المختصين بالاصابات الرياضية و غيرها.

 

حساب الدكتور علي عالانستا:

@Alido83

حسابي عالانستا:

@Levelup.Naser

رياضة الكروسفت من اكثر الرياضات الي مربوطة بالاصابات و عليها بعض الانتقادات من مدربين الرياضات الثانية. هل هالشي صحيح ام الوضوع يرجع للممارس؟ الكوتش علي دشتي مؤسس نادي كروسفت يوفوريا و مدرب معتمد يشرحلنا عن اللعبة و مميزتها و كيف تفادي اي اصابة.

 

حساب نادي يوفوريا: 

@cf_euphoria

 

حسابي :

@Levelup.Naser

اجاباتنا على اسئلتكم الي سألتونا ياها عالانستاقرام قبل اللقاء مع اخصائي التغذية الرياضية و العلاجية احمد الصالح

 

 

حساب احمد عالانستا:

@DietitianAhmad

 

حسابي عالانستا:

@Levelup.Naser

 

اخصائي التغذية الرياضية و العلاجية احمد الصالح يكلمنا عن تجربته كأول اخصائي تغذية لمنتخب الكويت لكرة القدم! وسوالف حلوة ناقشنا فيها مواضيع التغذية الرياضية مثل المكملات, عملية قص الوزن للاعبين الفنون القتالية, تأثير الكافيين, الدايت من غير رياضة, بناء العضل لحرق الدهون و غيرها من مواضيع تهمكم!

 

حساب احمد عالانستا:

@DietitianAhmad

 

حسابي عالانستا:

@Levelup.Naser

  مفهوم التغذية عند الاغلبية بمجتمعنا محدود بالسعرات و الماكروز لكن الي شوي يتعمق فيه بيشوف انه بحر عجيب و فيه خلول للكثير من المشاكل الصحية! ضيفتنا اليوم اخصائية التغذية العلاجية و الوظيفية لولوة الارملي تشرحلنا شنو اهي التغذية الوظيفية و شنو امثله على تطبيقها

 

حساب لولوة عالانستا:

@TheFunctionalNutritionist

حسابي عالانستا:

@LevelUp.Naser

  مفهوم التغذية عند الاغلبية بمجتمعنا محدود بالسعرات و الماكروز لكن الي شوي يتعمق فيه بيشوف انه بحر عجيب و فيه خلول للكثير من المشاكل الصحية! ضيفتنا اليوم اخصائية التغذية العلاجية و الوظيفية لولوة الارملي تشرحلنا شنو اهي التغذية الوظيفية و شنو امثله على تطبيقها

 

حساب لولوة عالانستا:

@TheFunctionalNutritionist

حسابي عالانستا:

@LevelUp.Naser

البنات و تمارين المقاومة! المشكلة الازلية مع الكثير من البنات الي يبون يعيشون حياة صحية بس عبالهم ان تمارين المقاومة او الحديد ما تنفعهم و ممكن تضرهم! صج هالكلام؟

هذا كان موضوع لقائنا اليوم مع الكوتش كوثر

 

حساب الكوتش كوثر:

@Kawthar_Fit

 

حسابي:

@Levelup.Naser

Podbean App

Play this podcast on Podbean App