كل يوم توصلنا اسئلة  من متابعينا يعطونا الطول و الوزن و يقولون شلون نوصل الوزن المثالي! هذي الحلقة رد لهم كلهم و لكل شخص يقيم مستواه و انجازه و نتيجته بالوزن فقط!

 

حسابي الكوتش احمد:

@ahmad_coachq8

حسابي:

@Levelup.Naser

 سوالف حلوة عن المكملات الغذائية مع اخصائي التغذية الرياضية عبدالعزيز الشهاب

شنو اهي؟ شنو المفيد منها و المضر؟ و شسالفة الفات برنرز؟

CORRECTION!: Beta Alanine dosage 2-5g before workout. People with sensitive GI issues should be catious as it may casue GI upset. In general, people should always shoot for lowest dose to prevent any incidence and start building up dose gradually. 

حساب عزيز:

@EnhanceNutrition

حسابي:

@Levelup.Naser

ضيفة الحلقة اخصائية التغذية العلاجية دلال النخيلان و حوار عن تغذية مرضى السكري بشكل عام و بالاخص الاطفال. و مفاهيم التغذية الصحية 

 

حساب دلال عالانستاغرام:

@Dalalimpact

https://dalalimpact.com/

 

حسابي عالانستاغرام:

@Levelup.Naser

www.NaserAlawadh.com

 

حوار مع الكوتش عبدالله العوضي عن نادي تي اف دبليو و خبرته في عالم الرياضة و الصحة. تكلمنا عن الفرق بين الرياضه للناس العامه و للي يتنافس و شلون تحافظ على لياقتك و جسمك طول السنه و شنة علامات تطور و تحسن الصحه؟

حساب الكوتش عبدالله عالانستا: 

@AbbyDiesel

@TFWKuwait

 

حسابي عالانستا:

@Levelup.Naser

Podbean App

Play this podcast on Podbean App